МБУК "Централизованная библиотечная система" г. Ессентуки

Версия для слабовидящих

«Россия — без наркотиков»

Здоровье — это то, что люди больше всего

стремятся сохранить и меньше всего берегут.

Ж. Лабрюйер

Продолжение.

Представленная литература :

Здоровье и физическая культура студента : Учеб. пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. — Изд. 2-е, перераб. — М.: Альфа-М : ИНФРА-М, 2009. — 336 с.: ил.

Учебное пособие построено на основе современного валеологического мировоззрения. Раскрывает ведущие факторы здоровья: культуротворчество и здравотворчество; основы здорового образа жизни; взаимосвязь здоровья с окружающей средой и физической культурой. Соответствует образовательному стандарту для среднего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура».

Для студентов средних специальных учебных заведений. Представляет интерес для студентов и преподавателей вузов.

Если хочешь быть здоров : Сборник / Сост. А.А. Исаев. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 352 с., ил. — (Б-ка молодой семьи. Т. 3).

Очередной том «Библиотеки...» целиком посвящен физкультурно-оздоровительной теме. Из него вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника — помочь вам внедрить физическую культуру в быт семьи.

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер: 1-4 классы. — М.: ВАКО, 2007. -304 с. — (Педагогика. Психология. Управление).

Пособие содержит обширную теоретическую и практическую информацию о современных методиках и средствах педагогики здоровьесбережения в условиях информатизации обучения. Приводятся программа здорового образа жизни и технология реализации школы здоровья на базе общеобразовательного заведения. В издании даются готовые сценарии уроков, внеклассных мероприятий; тесты, диагностический материал, тренинги, подвижные игры, комплексы профилактических упражнений при работе младшего школьника за компьютером.

Книга адресована педагогам начальной школы — представлены все необходимые материалы для организации уроков с использованием компьютера в соответствии с современными требованиями здоровьесбережения.

Как оставаться Женщиной до 100 лет / Ольга Мясникова. – Москва : Издательство «Э», 2015. — 176 с.

«Вы держите в руках книгу удивительного человека — моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только моё мнение — так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди. Прочитав эту книгу, вы наполнитесь энергией, вы поймете, что ничего и никогда не поздно, вы неизбежно заразитесь неукротимым жизнелюбием моей необыкновенной мамы!» Ваш доктор Мясников.

В книге: питаемся правильно, любим жизнь и не боимся влюбляться, не жалеем себя, не скулим; 5 самых полезных упражнений для здоровья тазобедренного сустава.

Эта книга — о жизни. О вашей жизни и о жизни знаменитой врачебной династии Мясниковых. О нашей медицине. О том, как следить за своим здоровьем, не бегая по каждому поводу к врачам.

Эту книгу получат в подарок как драгоценность все, кто хочет, как автор, дожить до самого продвинутого возраста, оставаясь здоровой и привлекательной.

Ханна Т. Искусство не стареть. — СПб.: Питер, 2012. — 224 с.: ил. (серия «Сам себе психолог»).

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых.

Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.

Воробьев В.И. Слагаемые здоровья (О рациональном питании). — М.: Знание, 1987. — 192 с. — (Нар. ун-т. Естественнонаучный фак.).

За последние годы вследствие нерационального питания и гиподинамии большое распространение приобрели болезни нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет), а также заболевания сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и других систем.

Рекомендации по рациональному и лечебному питанию в зависимости от индивидуальных особенностей человека, пола, возраста, массы тела, адаптивных и других особенностей содержит данная книга, рассчитанная на широкий круг читателей.

Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине / А.Л. Мясников, — М. : Эксмо, 2013. — 192 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым).

Эта книга — откровение, Она — о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ёе написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России.

Книга — увлекательный диалог с неангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас. После «Честною разговора с врачом...» вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете. Будьте здоровы!

Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни) : Пер. с англ. — М.: Медицина, 1990. — 240 с.; ил.

Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире.

В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.

Для широкого круга читателей.

Климова В.И. Человек и его здоровье. — М.: Знание, 1985. — 192 с. (Наука и прогресс).

Научно-художественная книга, в которой о здоровье человека рассказывается с точки зрения его зависимости от социальных условий жизни, условий труда и отдыха, от того, насколько правильно сам человек оценивает свое состояние, какой ведет образ жизни. В книге использованы материалы психологических, физиологических, экологических и других исследований, проведенных в последние годы.

Физическая культура: педагогические основы ценностного отношения к здоровью : учебное пособие / О.Ю. Масалова; под ред. М.Я. Виленского. — М.: КНОРУС, 2012. -184 с.

Определяются психолого-педагогические основы здоровьесберегающего образовательно-воспитательного процесса, направленного на развитие студента как личности, формирование его ценностного отношения к здоровью и физической культуре.

Для студентов высших педагогических образовательных учреждений, а также обучающихся в магистратуре и аспирантуре при разработке теоретико-методологического, методического и технологического обеспечения здоровья субъектов образовательного прогресса.

Физическая культура. Основы здорового образа жизни : учебное пособие / Ю.П. Кобяков. — Ростов н/Д : Феникс, 2012, — 252, [1] с. — (Высшее образование).

Здоровый образ жизни становится сегодня в России все более привлекательным средством в борьбе за здоровье и долголетие, эффективную профессиональную деятельность и более высокое качество жизни.

Знание его основ в условиях новой общественно-экономической формации особенно необходимо вступающей в самостоятельную жизнь молодежи, для формирования стратегических ориентиров, на десятилетия вперед определяющих образ ее жизни. Соответственно возрастает спрос на специальную литературу, способную ответить на интересующие студента вопросы. И, надо признать, такой литературы достаточно много, однако содержащиеся в ней рекомендации чаще всего касаются только одного из компонентов здорового образа жизни — двигательной активности.

Исправляя этот недостаток, автор, опираясь на литературные данные и материалы собственных исследований, предпринял попытку рассмотрения основных факторов здорового образа жизни (питание, дыхание, движение) в едином блоке, «с привязкой» их к режиму учебного дня студента.

Это позволяет надеяться, что данное учебное пособие отчасти поможет ликвидировать существующий в литературе пробел в представлениях о путях формирования здорового образа жизни современного студента.

Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет : Справ, изд. — М.: Химия, 1993. — 400 с. ил.

Секреты сохранения прекрасного здоровья и достижения активного долголетия не могут оставить вас равнодушными. Тема здоровья волнует человечество с древнейших времен.

Книга поможет вам найти ответы на многие вопросы: как оценить уровень своего здоровья и что надо делать, чтобы его повысить; какие оздоровительные тренировки подобрать для себя и своих детей; как с помощью комплекса упражнений исправить физические недостатки; какие народные и нетрадиционные современные средства, а также восточные системы оздоровления следует использовать для профилактики и лечения наиболее распространенных заболеваний.

Для широкого круга читателей.

 

Pages: 1 2

Книга памяти Ставропольского края  Министерство культуры Российской Федерации  Единый портал государственных и муниципальных услуг
Официальный интернет-портал правовой информации

Версия для слабовидящих


Виртуальные выставки © 2014. МБУК "Централизованная библиотечная система" г. Ессентуки